Tout se joue ici sur la théine. Le thé vert, le thé noir et le matcha en contiennent naturellement : ils réveillent, aident à se concentrer et trouvent leur place le matin ou en début d’après-midi, comme le détaille la page thé du matin. Le rooibos, la camomille et les mélanges du soir n’en contiennent pas : on les boit pour se poser, après le dîner ou avant de dormir, sans craindre une nuit agitée. Choisissez « stimulant » si vous cherchez de l’énergie, « apaisant » si vous cherchez du calme, et revenez aux autres questions pour affiner.
Question 4 sur 10
Stimulant